Tere tulemast Tondi Spordikeskuse klubisse! Meie kohas saad mitmekesiseid treeninguid nautida. Siit leiad kvaliteetsed võimalused oma tervise eest hoolitsemiseks.
Meie professionaalne tiim aitab sul kõik treeningueesmärgid saavutada. Nende abi on hindamatu väärtusega.
Põhisisu
- Tutvustame Tondi Spordikeskust ja selle mitmekülgsetes treeningvõimalusi.
- Anname ülevaate meie jõusaali varustusest ja rühmatreeningute valikust.
- Räägime meie professionaalsetest juhendajatest ja nende rollist Sinu toetamisel.
- Tutvustame spordikeskuse asukohta ja lahtioleku aegu.
- Anname ülevaate meie hinnakirjast ja pakettidest.
- Jagame juhendit, kuidas võtta meiega ühendust ja broneerida treeninguaega.
Kokkuvõte
Tondi Spordikeskuses varitseb palju suurepäraseid võimalusi. Meie jõusaal ja rühmatreeningud ootavad treenijaid igas eas. Nautige spordi tegemist ja hooldage oma tervist.
Võta meiega ühendust ja broneeri koht juba täna! Ootame teid oma tiimi liituma.
Parim koht Sinu igapäevaseks treeninguks
Meil, Tondi Spordikeskuses, on hea meel näidata, mis teeb meist Sinu treeningukohana parima valiku. Me hoolime Sinu tervise ja heaolu eest. Soovime aidata Sul jõuda oma treeningueesmärkideni.
“Tondi Spordikeskus pakub laia valikut treeningvõimalusi ja teenuseid, mis sobivad igale treenijale, olenemata tasemest või treeningueelistustest.”
Tule Tondi Spordikeskusesse ja avasta mida pakume. Meil on kõik vajalik, et olla terve ja saavutada oma eesmärke. Meie jõusaal omab tipptasemel varustust ja treenereid, kes aitavad Sul saavutada rohkem.
Meie pakume ka erinevaid rühmatreeninguid. See on suurepärane viis treenida koos teistega. Koos meie treeneritega leiad erinevaid treeningstiile ja uusi viise enda vormis hoidmiseks.
Kui otsid parimat koh ta treenimiseks iga päev, siis Tondi Spordikeskus on see koht. Tule külasta meid ja leia end ümbritsetuna võimalustest paremal tervisel ja tujust.
Mitmekülgsed trennivõimalused
Tondi Spordikeskus pakub palju trenne, mis aitavad sul tervena püsida. Igal isikul, noorest vanani, on meil midagi pakkuda. Uuri, miks meie jõusaal ja rühmatreeningud on nii popid.
Kvaliteetne jõusaal
Meie jõusaal on täis hea varustusega ja erinevaid tsoone trenniks. Jõusaal tondil aitab sind, ükskõik kas soovid lihaseid kasvatada või kaalu langetada. Meie treenerid aitavad sul ka, olles valmis isiklikke plaane tegema.
Mitmekülgsed rühmatreeningud
Meil on ka palju erinevaid rühmatreeninguid. Need on avatud kõigile ja meie staarjutust saab treenida aeroobikast joogani. Rühmatreeningud Tallinnas aitavad ka koos paremaid tulemusi saavutada. Meie treenerid on professionaalid ja teevad trenne, mis motiveerivad.
Tondi Spordikeskuses saad trenni teha igasuguste kursuste ja raskustega. Võid olla uustulnuk või osav sportlane, meil on sinu jaoks koht. Me aitame sul maksimaalselt ära kasutada trennihetki.
Professionaalsed juhendajad Sinu toetuseks
Meie spordikeskuses kohtad kogenud juhendajaid valmis Sind toetama ja juhendama. Olenemata sellest, kas vajad personaaltreeningut või nõuandeid, aitavad meie treenerid alati.
Meie spordiklubi Tondil on loodud parimat võimalikku treeningkogemust pakkuma. Siia kuuluvad professionaalsed ja kogenud juhendajad, kes motiveerivad ja toetavad Sind igal sammul.
Personaaltreeningud, treeningkavad ja nõustamine
Meie treenerid on eksperdid jõu-ja kardiotreeningus ning kehakaalu kontrollis. Iga treeningprogramm on loodud just Sinu vajadustele. Me pakume personaaltreeninguid, kus Sinu eesmärgid on tähtsal kohal.
Meil on ka valmis kavasid, mis aitavad Sul jõuda endani eesmärkideni. Olenemata sellest, kas tahad tugevamaid lihaseid või paremat vastupidavust, meie juhendajad valivad Sulle sobiva plaani.
“Meie soov on anda Sulle oskusi ja teadmisi, et treenides saaksid oma eesmärkideni jõuda. Oleme alati valmis abiks olema ja vastame hea meelega kõigile Sinu küsimustele.”
Meie uhkeme professionaalsete juhendajate ja teaduslikkuel põhjustel hästi toimivate nõuannete üle. Meie jaoks on oluline pakkuda usaldusväärset treeningjuhendamist, et tagada Sinu edu.
Mõeldud kõigile spordisõpradele
Tondi Spordikeskus ootab sind avasüli. Siin tegeletakse spordiga kõikjal, olgu sa noor või vana. Me pakume erinevaid tegevusi igas vanuses ja iga tasemega inimestele.
Kas sa oled alles alustanud või juba päris tubli sportlane? Meil leiab igaüks oma tee liikumisharrastuseni. Pakume erinevaid treeninguid, mis sobivad just sulle.
Kaalulangetamine, lihasmassi kasvatamine või lihtsalt parema tervise nimel? Meil saab igaüks nõu ja abi oma eesmärkide saavutamiseks. Meie treeningud ja juhendajad on sinu toeks.
“Tondi Spordikeskus on kui teine kodu, kus tunnen end alati teretulnuna. Siin on võimalik treenida erinevaid lihasgruppe ning osaleda huvitavatel rühmatreeningutel. Soovitan seda kohta kõigile, kes armastavad sporti ja tervislikku eluviisi!” – Laura, rahulolev spordikeskuse liige
| Treeningvõimalused | Kirjeldus |
|---|---|
| Jõusaal | Oma ala spetsialistide juhendamisel saad treenida kvaliteetse varustusega jõusaalis ning arendada oma lihaseid ja jõudu. |
| Rühmatreeningud | Meie professionaalsed treenerid juhendavad erinevaid rühmatreeninguid, mis pakuvad väljakutset ja naudingut igale treenijale. |
| Aeroobika | Liikumisrõõmu ja südamekoolitust pakkuvad erinevad aeroobikatunnid, mis aitavad sul tõsta vastupidavust ning parandada üldist füüsilist vormi. |
| Tantsutreeningud | Erinevate stiilide tantsutreeningud on suurepärane viis end lõbusalt liigutada ning samal ajal parandada koordinatsiooni ja rütmitunnetust. |
Oota meid Tondi Spordikeskuses, et tugevdada oma tervist ja täita treeningueesmärke. Lubame olla sinu kõrval ja valgustada õigeid treeninguvõimalusi.
Kvaliteetne jõusaal
Tere tulemast meie kvaliteetsesse jõusaali! Siin saad kasutada mitmekülgseid seadmeid. Lisaks on pädevad treenerid sulle abiks. Meie eesmärk on toetada sind tervisliku keha poole rühkides.
Igas vanuses ja tasemega inimesed on siin oodatud. Jõusaal sisaldab mitmeid tipptasemel seadmeid. Need aitavad sul saavutada just sinu treeningueesmärgid.
Lisaks jõumasinatega varustatusele, on meil olemas kardiomasinad ja vabakaalutsoon. Samuti leiad siit ka mõnusad kohad venitusharjutuste tegemiseks.
Meie treenerid on kogenud oskustega spetsialistid. Nad aitavad sul luua efektiivse treeningplaani. Lisaks juhendavad nad sind õigete tehnikate omandamisel. Nad on sinu jaoks alati kättesaadavad, et pakkuda professionaalset abi.
Me soovime luua keskkonna, mis innustab ja toetab sind. Siin võid sa oma eesmärgid saavutada ning tunda end tugevamana ja enesekindlamana.
Jõusaal Tondil:
- Tipptasemel treeningseadmed
- Laiaulatuslik jõu- ja vastupidavustreeninguala
- Kardiomasinad ja vabakaalutsoon
- Professionaalsed treenerid abiks ja nõuandeks
Tule meie jõusaali Tondil ja leiad parima koha oma treeningute jaoks. Olenemata kogemusest, meil on midagi sulle. Avasta meie jõusaal ja alusta unustamatut treeningukogemust.
Mitmekülgsete rühmatreeningute valik
Pakume palju erinevaid rühmatreeninguid meie spordikeskuses. Leiad neid alates tavapärastest rühmatreeningutest kuni lõbusate tantsideni. Vali see, mis sulle kõige rohkem meeldib, ja naudi seda koos teiste toetavate inimestega.
Meie keskus pakub treeninguid kõigile. Siin on midagi nii noortele kui ka küpsematele, nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Kas soovid higistada kardiot tehes või hoopis uusi tantsusamme õppida? Meil leiad sobiva!
Meie treenerid on suurepärased! Nad on kõik väga hoolikad ja kindlustavad, et treeningud on ohutud. Iga grupp on nagu üks suur pere, kes koos eesmärke täidab. Siin tunned end tõeliselt teretulnuna ja julged oma eesmärke poole liikuda.
Vali endale ka meie hulgast rühmatreening meie spordikeskuses. Siin Tallinnas ootavad sind lõbusad treeningud, nagu jõu- ja tantsutreeningud. Igaüks leiab midagi hingele.
Meil on palju erinevaid rühmatreeninguid, et saaksid alati uusi asju proovida. See hoiab motivatsiooni kõrgel ja teeb treenimise lõbusaks. Lisaks saad nautida treenimist koos uute sõpradega, kellega tulemusi jagada.
Treeningstiilide mitmekesisus
Meie keskus pakub palju erinevaid treeningstiile:
- HITT-treeningud intensiivseks kaloripõletuseks
- Pilatese treeningud keha tugevdamiseks ja painduvuse arendamiseks
- Jooga keha ja vaimu lõdvestamiseks
- Tantsutreeningud, mis ühendavad lõbu ja koormust
Meie treenerid on kõik kogenud professionaalid. Nad valivad iga treeningu jaoks parimad harjutused. Nii saavutad tulemusi kiiremini, ja iga treening on tõeliselt motiveeriv.
| Rühmatreening | Treeningstiil | Treeningu intensiivsus | Kestus |
|---|---|---|---|
| BodyCombat | Võitluskunstid | Keskmine | 60 minutit |
| Zumba | Tants | Keskmine | 45 minutit |
| Body Balance | Jooga ja pilates | Madal | 60 minutit |
Liitumise eelised
Kui saad liikmeks Tondi Spordiklubis, avanevad sulle mitmed võimalused. Lisaks paljudele treeningutele saad kasutada meie lisateenuseid. Need muudavad sinu treeningukogemuse unikaalseks.
Treeningukeskkond
Meie spordiklubi keskkond on kvaliteetne ja kaasaegne. Siin on sulle palju pakkuda:
- Jõusaal, rühmatreening ja kardiotsoon ootavad sind
- Tipptasemel varustus abiks sinu treeningueesmärkide saavutamisel
- Avarad duširuumid ja saunad, kus peale treeningut lõõgastuda
Soodustused koostööpartnerite juures
Meil on palju koostööpartnereid, et pakkuda sulle unikaalseid soodustusi. Saad nautida erinevaid teenuseid soodsamalt:
Tondi Ilusalong – 10% soodustust kõigilt iluteenustelt
Tondi Spordipood – 15% soodustust trenniriietelt ja -jalatsitelt
Tondi Tervisemaja – 20% soodustust tervisekontrollidelt
Eksklusiivsed üritused ja treeningprogrammid
Me korraldame ainult meie liikmetele üritusi ja treeninguid. Osaleda saad treeningutes, õpitubades ja võistlustel. Need hoiavad su treeningmotivatsiooni kõrgel ja pakuvad uusi kogemusi.
Liikmeskonna toetus
Oleme alati siin, et sind aidata. Meie personal on sõbralik ja professionaalne. Nad vastavad kõikidele su küsimustele. Pakume isegi personaaltreeninguid ja plaane, et aidata sul oma eesmärke saavutada.
Tule liikmeks juba täna!
Kui oled tutvunud meie eelistega, ootame sind liituma. Astu sisse ja avasta, mis imelised võimalused meil pakkuda on. Oled oodatud meie klubis Tondil!
Asukoht ja lahtiolekuajad
Tondi Spordikeskus on keset Tallinna, pakkudes suurepäraseid võimalusi spordiks. Leiad meid aadressilt Tondi 84, Tallinn, 11316.
Meie uksed on avatud igal nädalapäeval. Nii saad spordiga tegeleda just siis, kui sulle kõige paremini sobib.
| Nädalapäev | Lahtiolekuaeg |
|---|---|
| Esmaspäev | 06:30 – 22:00 |
| Teisipäev | 06:30 – 22:00 |
| Kolmapäev | 06:30 – 22:00 |
| Neljapäev | 06:30 – 22:00 |
| Reede | 06:30 – 22:00 |
| Laupäev | 09:00 – 21:00 |
| Pühapäev | 09:00 – 21:00 |
Tule külasta meid avatud aegadel ja naudi sportimist. Tervisesport pakub palju häid esiseid. Ootame sind külla!
Hinnakiri ja paketid
Tondi Spordikeskus pakub erinevaid treeninguvõimalusi. Igaüks leiab siit midagi. Oluline on, et leiaksite just teile sobiva tervisepaketi.
Treeningupaketid
Pakette on mitmeid, et kõigile sobiksid. Valida saab nii üksikuid pääsmeid kui ka mitme kuu oma. Saadaval on ka personaaltreeningud treenerite toel.
| Pakett | Hind (kuus) | Treeningute arv kuus | Eriomadused |
|---|---|---|---|
| Päevapileti pakett | 15€ | 1 treening päevas | Saab osta üksikuid pileteid vastavalt vajadusele |
| Liikmepakett Basic | 29€ | 8 treeningut kuus | Üks tasuta personaaltreening |
| Liikmepakett Pro | 39€ | 12 treeningut kuus | Kaks tasuta personaaltreeningut |
| Liikmepakett Premium | 49€ | 19 treeningut kuus | Kolm tasuta personaaltreeningut |
Osta pakette saab meie administraatorilt. Küsimuste korral või pakettide täpsema info vajadusel, võtke meiega ühendust.
Võta meiega ühendust
Kui tahad rohkem infot Tondi Spordikeskuse kohta või aega seal broneerida, ära kõhkle meile kirjutamast! Meie eesmärk on sind aidata. Aitame leida just sinule sobivad treeningvõimalused.
Räägi meile oma eesmärkidest ja me anname sulle personaalse nõu. Lisaks pakkume võimalusi grupitreeninguteks. Seal saad koos teiste spordihuvilistega treenida. Ootame sind tondi spordikeskusesse!
Kui tahad meiega ühendust võtta, helista numbril +372 1234 5678 või kirjuta e-kiri aadressile [email protected]. Võid ka täita kontaktvormi meie saidil ja võtame sinuga ühendust. Ära lükka trenni hakkamist edasi – võta meiega kohe ühendust!
