Forus Spordikeskus Tondi – Sinu Fitness Elamus

Forus Spordikeskus Tondi on ideaalne koht treenimiseks ja puhkamiseks. Meie klubi pakub palju erinevaid tegevusi. Nende hulgas on jõusaal, rühmatrennid, ujula ja saun. Siin saad palju põnevat katsetada ja avastada.

Põhilised soovitused:

• Forus Spordikeskus Tondi on suurepärane koht treenimiseks ja lõõgastumiseks.
• Pakume mitmesuguseid sporditegevusi, sealhulgas jõusaali, rühmatreeninguid, ujulat ja sauna.
• Oleme mugavalt Tondi piirkonnas asuv spordiklubi, mis on loodud sinu parimate treeningkogemuste tagamiseks.
• Meie jõusaalis on kaasaegsed treeningvahendid, mis aitavad sul saavutada parimad tulemused.
• Rühmatreeningud on suurepärane võimalus treeningute mitmekesistamiseks ja motiveerivaks julgustuseks.

Meie spordikeskus ja selle asukoht

Tere tulemast Forus Spordikeskusse Tondis! Oleme täieõiguslik spordiklubi Tondi piirkonnas.

Meie eesmärk on pakkuda parimaid treeninguid. Aitame saavutada sinu eesmärke ja hoida ennast aktiivsena.

Forus Spordikeskus Tondis pakub tervisliku elu nautimist ja regulaarset treenimist paremas asukohas. See on hubane ja modernne, tipptasemel seadmetega.

Asukoht Tondi piirkonnas on väga mugav. Lähedal on ühistranspordipeatused ja parkimine on tasuta.

Meil on sõbralik ja meeldiv keskkond, kus saad treeninggruppidega liituda või iseseisvalt treenida. Meie treenerid aitavad sul parimaid tulemusi saavutada.

Vaata allpool olevat tabelit, et näha meie peamisi omadusi ja teenuseid.

Tule ja alusta oma fitness-teekonda meie spordiklubis Forus Spordikeskus Tondis juba täna!

Jõusaal

Meie spordikeskuses on kaasaegne jõusaal. Seal saad treenida vastavalt oma eesmärkidele. Pakume mitmesuguseid treeningvahendeid ja -masinaid, et toetada sinu jõutreeningut.

Oled saarel see, kes soovib suurendada lihasmassi? Või tahad parandada jõudu ja põletada rasva? Meie jõusaal aitab sul kohandada treeninguid endale sobivaks. Meil on ka professionaalne treenerite meeskond, kes abistab kujundada personaalne treeningkava.

Forus Spordikeskus Tondis hoolitseb mugavuse ja ohutuse eest. Seetõttu on meie jõusaal ruumikas ja täis kvaliteetseid treeningseadmeid. Olenemata sellest, kas sulle meeldib vabade raskuste treening või eelistad masinatega harjutamist, leiab igaüks meie jõusaalist midagi.

Meie jõusaalist leiate palju erinevaid treeningseadmeid. Alustades hantlitest ja kettadest ning lõpetades jõumasinatega. Need aitavad teil treenida erinevaid lihasgruppe. Lisaks on meil olemas ka kardiotreeningu ala. Seal saate tegeleda jooksu, sõude või rattasõiduga.

Olenemata sellest, kui palju jõusaalikogemust sul on. Või kas alles alustad treenimist? Meie jõusaal varustab sind kõigega, mida vajad, et treeningud oleksid edukad ja nauditavad.

Rühmatreeningud

Meie spordikeskus pakub palju erinevaid rühmatreeninguid. Need aitavad teha treeningud põnevamaks. Samuti motiveerivad nad sind iga kord uuesti.

Treeningud sobivad igasuguste huvide ja taseatega inimestele. Kogenud treenerid aitavad sul edu saavutada ja motiveerituna püsida.

Rühmatreeningud on ka sotsiaalse külje pealt olulised. Sa saad koos teistega treenides sõpru ja õpiksid suhelda. Valikus on nii intensiivseid kui ka lõõgastavaid tunde.

“Rühmatreeningud pakuvad su lemmikute seas tuge ja inspiratsiooni. Need on lõbusad, mitmekesised ja annavad häid tulemusi.”

Kõik meie tunnid toimuvad moodsates ruumides. Seal on olemas mitmesugune varustus ja vahendid. Lisaks pakume eri sündmusi, et su treening veelgi parem oleks.

Fitness Dance

Kui armastad tantsu, siis tule meie Fitness Dance tunnidesse. Meie treenerid õpetavad palju erinevaid tantsustiile. Anne endast maksimum, treeni ja naudi tantsumuusikat.

Treeningud sobivad kõigile. Nad aitavad parandada tasakaalu, painduvust ja koordinatsiooni. Tunne end nagu tantsija ja naudi liikumist!

Raskustreening

Keha tugevdamiseks sobib meie raskustreening. See aitab parandada vastupidavust ja arendada tervislikku kehaehitust. Meie treenerid aitavad sul leida õige treeningkava oma eesmärkidele vastavalt.

Raskustreening aitab kasvatada lihasmassi ja parandada luumassi. See on suurepärane viis saavutada oma kehaehituseni. Hoida füüsilist vormi pole kunagi olnud nii lihtne ja lõbus!

Ujula

Forus Spordikeskus Tondis pakub mõnusat ja avarat ujulat. Seal saad teha veega seotud treeninguid või niisama lõõgastuda. Ujulas leiad mitmekülgseid võimalusi vees liikumiseks ja puhkuseks.

Kui armastad ujumist või vesiaeroobikat, siis meie juures leidub midagi sinu jaoks. Meie treenerid aitavad ja innustavad sind, et oleksid oma tulemustega rahul. Iga hetk ujulas peaks olema nauding.

Me hoolitseme vee kvaliteedi ja ohutuse eest. See tagab sulle meeldiva ja turvalise ujumiskogemuse. Lisaks on meil mõnusad riietusruumid, kus hiljem värskenduda ja valmistuda edaspidiseks.

NB! Treeningute ajakava ja täpsem teave saadaval meie kodulehel.

Saun

Võta aega sauna külastamiseks pärast treeningut Forus Spordikeskuses Tondi saunas. Seal saab keha ja meel pärast pingutust hästi taastada ja lõõgastuda.

Saunatamine on iidne harjumus, mis toetab tervist ja rahulikke hetki. Saunas käimine parandab keha puhastumist, aitab lihaseid lõdvestada ja vereringet parandada. See aitab stressi maandada.

“Saun on minu jaoks tõeline puhkuse ja hellituse hetk. Treeningu järel naudin sauna soojendavat mõju, mis aitab lõdvestada lihaseid ja aidata kehal taastuda. Lisaks sellele on see ka suurepärane viis vaimselt lõõgastuda ja mõtteid selgeks saada.”

Meie saun on täis rahulikku ja mugavust. Tunnete tõelise sauna võlu. Seistes soojuses, aitad end lõdvestada ja tegelikult elus hetkes olla. Kehal ja meelel on võimalus rahus puhata, samal ajal meeldivat saunameeldivust nautides.

Kõik Forus Spordikeskus Tondi külastajad on saunaga oodatud. See sobib ideaalselt pärast treeningut või lihtsalt kiireks puhkuseks. Naudi meie sauna soojust ja lõõgastavat atmosfääri.

Oleme uhked oma lõõgastava sauna üle. Forus Spordikeskus Tondi sauna külastamine pakub vaimule ja kehale head. see on üks viis meie spordikeskuse mitmekülgse pakuti nautimiseks.

Personaaltreening

Kui sa otsid trenni, kus keskendutakse just sulle, on meil lahendus. Meie kogenud treenerid aitavad sul seada eesmärke. Töötame koos välja treeningkava, mis just sinule sobib.

Treeningute mitmekülgsus

Forus Spordikeskus Tondis pakub rohkelt erinevaid treeninguid. Me usume, et igaüks leiab siit endale sobiva viisi liikumiseks. Pakume mitmesuguseid spordialasid, et innustada kõiki oma tervist hoidma.

Mitmesugused treeningud

Meie spordikeskuses Tondis ootavad sind erinevad treeningvõimalused. Siit leiad nii südant tugevdavad harjutused kui ka jõupingutust nõudvad treeningud. Õpid tundma liikumisrõõmu, sobivaid tegevusi on palju.

Armastad tantsu või tahad end kujundada? Meil on kõike. Vali endale meelepärane trenn, kõik on teretulnud!

• Rühmatreeningud – Proovi joogat, pilatest või mõnda muud lõbusat trenni. Sellised trennid liidavad inimesi ja panevad end anda parimat.
• Jõutreening – Avasta jõusaali võimalused ja treeni, nagu sina tahad. Siit leiad kõik, mida vajad tugevaks saamiseks.
• Kardiotreening – Kas sulle meeldib joosta või pigem õhus hingeldada? Meil on lai valik seadmeid, mis aitavad sind vormis hoida.
• Ujumine – Ujula ootab sinu ujumissõpru. Tulge naudime rahustava veega trenne koos.

Meie spordikeskus ootab avasüli kõiki huvilisi. Tunneme uhkust sõbraliku ja toetava keskkonna üle. Siin kohtad alati toredaid inimesi, kes jagavad sinu armastust liikumise vastu.

Ole aktiivne eluviisi eestvedaja ja liitu Forus Spordikeskus Tondiga. Siin saad nautida rohkelt liikumisrõõmu ja saavutada oma eesmärke.

Avasta Forus Spordikeskus Tondi

Ootame sind Forus Spordikeskus Tondi võimalusi avastama. Siin leiad just sinule sobivad treeningud, oled sa siis algaja või edasijõudnud. Pakume Fäärismaalt ja Tondist vaid parimaid võimalusi oma tervise ja vormi hoidmiseks.

Meie kogenud treenerid aitavad saavutada seatud eesmärke. Treeningud siin muudavad su päeva rõõmsaks ja motiveerivaks. Treeningsaalis, ujulas ja rühmatreeningutes leiad kindlasti midagi enda jaoks.

Kui otsid kohta, kus saavutada oma eesmärke, siis tere tulemast Forus Spordikeskus Tondi. Liitu meiega ja saa osa kogukonnast, mis sind toetab ja innustab iga päev.